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今天来聊聊关于苏子油的最佳吃法，苏子油的功效与作用及食用方法的文章，现在就为大家来简单介绍下苏子油的最佳吃法，苏子油的功效与作用及食用方法，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、苏籽油具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压，保护视力，提高智力的作用，并对过敏反应及炎症有抑制作用。

2、使用方法：（1）自制调和油：将紫苏籽油与日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～10　　的比例混合均匀，按日常习惯食用即可达到良好的补充和均衡营养的目的。

3、　　（2）凉拌佐餐：在拌凉菜时放入少许调味或增加光泽。

4、　　（3）作按摩基础油。

相信通过苏子油的功效与作用及食用方法这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。