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女人体内的湿气一旦过重，就会导致月经不调、痛经、面色晦暗、长斑、口臭、失眠多梦、食欲不振等。夏季湿气更容易侵入体内，是拔罐的好季节。根据女性拔罐祛湿的正确位置图，不仅能祛湿，还能强身健体，提高体质。

女性拔罐除湿的正确位置图

1，背部脊柱两侧

背脊两侧的肌肉最丰富，是拔罐的常见部位，表面也很平坦，适合拔罐，也是膀胱经的流通处。拔罐可以刺激局部血液循环，提高新陈代谢速度，改善湿体质。自下而上依次沿背部脊柱两侧牵拉肌肉十分钟，七天为一疗程。

2.涌泉穴

涌泉穴位于前足凹陷第2、3趾缝与足跟连线的1/3处，是足少阴肾经的重要穴位。被称为人类的第二心脏，肾主水。涌泉穴拔罐可以疏通神经，排除体内湿气。经常按摩对身体有很多好处，还可以预防和治疗很多疾病。

3.足三里穴

足三里(足三里)是足阳明胃经的主要穴位之一。拔罐刺激此穴位，有补中益气、调理脾胃、缓解各种疾病的作用。脾胃好了，运化水湿的功能就会增强，祛湿的效果很好。

4.中脘穴

胸骨下端与肚脐连线的中点为中脘穴，是胃的募穴。刺激此穴有健脾祛湿的作用。通常还能改善腹胀、腹泻、腹痛、呕吐、便秘、黄疸等。