(资料图片仅供参考)

1、仰卧起坐是瘦腹部最常用的方法，做仰卧起坐，不过起来的时候。

2、上半身和腿大概有120度的角度，就保持这样的姿势10秒，躺下。

3、再重复，这样会很累，甚至刚做的时间腹部会有些疼。

4、但是瘦肚子相当的明显运动瘦身会比较慢也会比较累，现在瘦肚子可以涂抹 伊秀韵 瘦腰精华来进行按摩，能在短时间内使腹部坠肉燃烧希望可以帮助到你。

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